Alle træningsaftner vil indeholde:

• Fælles opvarmning
• Løbetræning i niveauer
• Udstrækning og afslutning
• – ind imellem vil vores træningsaftner blive krydret med styrketræning målrettet løb og andre sjove fælles aktiviteter.

f.eks. trail / naturløb /  tur til Nørreskoven / forhindringsbane.

Vi tilstræber altid et hold, der vil passe til dit niveau, uanset om du er begynder eller erfaren løber.

Vi tilbyder også:

• Et godt løbefællesskab
• Inspiration til din træning
• Træning der forbedre dit løb
• DGI uddannet instruktører
• Glæden ved at løbe med andre

Vi er altså for:

• Dig der har mod på at lære at løbe
• Dig der ønsker en bedre kondi
• Dig der ønsker at komme i gang med motionsløb
• Dig der har løbet længe
• Dig der ønsker at tabe sig
• Dig der ønsker socialt samvær i træningen
• Dig der ønsker hjælp til at komme i gang
• Dig der ønsker at træne mod et eller flere løb

Vi tilstræber altid et hold, der vil passe til dit niveau, uanset om du er begynder eller erfaren løber.

Vores tirsdags træning tager udgangspunkt i løbeprogrammer der tilpasses hvert niveau. Flere af vores instruktører er DGI uddannet.

Vi glæder os til se dig